2022年12月7日，迎來二十四節氣中的第二十一個節氣——大雪。從今日起，大雪來臨，寒冬已至。《月令七十二候集解》中說：“大者，盛也。至此而雪盛矣。”大地沒有了往日的姹紫嫣紅，卻用簡單的線條，勾勒出一幅潔白的畫，純潔通透、輕盈自然。朔風緊起，陰霾的天空下，起先是細小的雪籽籽，繼而轉為細屑般的雪絨，最后才飄起了鵝毛大雪，紛紛揚揚，飄飄灑灑，柔軟無聲，浪漫多姿。
一、關于大雪
大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第三個節氣。斗指壬，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公歷12月6-8日。大雪節氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始。大雪節氣與小雪節氣一樣，是古代農耕文化對于節令的反映，是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，自此氣溫顯著下降、降水量增多。
我國古人將大雪分為三候：一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫；由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為；“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。
二、大雪習俗
1.大雪雪里享歡愉
在大雪期間，如果遇到天降大雪的時候，人們都喜歡在冰天雪地里打雪仗、賞雪景，尤其是小孩，也不怕冷，小手凍得通紅，還是樂此不疲。
2.大雪封河冰上嬉
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
3.大雪腌肉做美味
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過的花椒鹽涼透后，涂抹在魚、肉和光禽內外，反復揉搓，直到肉色由鮮轉暗，表面有液體滲出時，再把肉連剩下的鹽放進缸內，用石頭壓住，放在陰涼背光的地方，半月后取出，將腌出的鹵汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽鹵，再壓上大石頭，十日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
4.大雪飴糖心里甜
在我國北方地區，在大雪的時候，民間還有吃飴糖的習俗。飴糖，民間也叫糖稀，小孩兒們都是很喜歡吃的、每到這個時候，學校門口、公園旁邊就會出現賣飴糖的小攤販，吸引很多小孩、婦女、老人來買。
三、大雪養生
1.起居
大雪時節，陰氣最盛，但盛極而衰，陽氣有所萌動。此時天寒地凍，要注意做好保暖措施，同時冬季要以“閉藏”為主，一則使情緒安定，克制焦急的心情，平和心態、振奮精神；二則要少加班、不熬夜、以免影響陽氣的生發。
這一節氣應遵循“早臥晚起，必待日光”的原則，以防寒邪損傷陽氣。應加強鍛煉，“大雪封河”，可適當參加些冰雪娛樂活動，多曬太陽，以壯陽氣，抵御寒冷。
2.飲食
進補時注意“去寒就溫”，多吃些溫陽散寒、固腎益精的食物，如羊肉、山藥、紅棗、枸杞等；少食海鮮等寒性食物。
3.養生穴位·涌泉穴
冬季寒冷的天氣容易讓人的手腳變得冰涼，尤其很多女性有這樣的感受。摩擦涌泉穴能改善這一現象。涌泉穴位于腳底足心前三分之一處，是腎經的最初穴位，為全身關鍵穴位之一。
摩擦方法為：端坐，先將右腳架在左腿上，以右手握著右腳趾，再用左手掌摩擦右腳心涌泉穴部位，不計次數，至足心發熱為止；再將左腳架在右腿上，進行類似操作。如在熱水泡腳后做此動作，效果更佳。
——摘自《開卷有益-求醫問藥》2021年第12期
四、精彩推薦
1.《春天里的盛大雪事》節選
雪落無聲，它紛紛揚揚的身影，讓我的視野迷離，我揉了揉眼睛，提醒著自己的視覺神經，千萬不要被這簌簌飛舞的雪花給攪亂了。岸畔零落的蘆葦叢，披上了厚厚的雪的外套，卻仍然有那么幾稈挺著頑強的頭顱，像在做有心無力的抗爭。讓我眼前一亮的是，一株風姿綽約的紅梅，迎雪怒放，心想一身傲骨的梅才是馭雪凌寒的真君子，當萬物均瑟縮于風雪中，獨梅花無懼嚴酷的淫威，偏偏要綻放出一道不一樣的風景來。反觀之，那被朔風撕裂的雪朵，在一縷暗香襲擊之際，倒成了紅梅的襯托，甘愿匍匐于其腳下了。世間事莫非就是如此，一來一往里，誠如老子所言，天下之至柔，馳騁天下之至堅，無有入無間。
——摘自《小品文選刊》2022年第9期
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2.《大雪之夜》節選
此刻，他是多么快樂，漫天的雪花，有一群始終追趕著他，或者說，追隨著他，將世間的潔白、輕盈、光亮，撒拋在他的頭頂。假如此刻，上帝輕聲說，要有光，他一定覺得，那些光一定是只為他而照耀的。沿著已經被踩踏得污濁的路面，他小心翼翼，深一腳淺一腳的，朝著菜市場那邊的飯店走去。
腳踩到雪上，發出干脆的“簌簌”的聲音，他想象著，這樣漫天的大雪，下在森林中，那一株株的松樹上，大雪壓著松枝，將斷未斷時，那聲響，正如現在，他雙腳踏在雪上的聲音。這樣一想，那塊嶄新的海綿里的快樂，就像盛夏時冰鎮啤酒傾倒的泡沫一樣，撲簌簌地往外滿溢了。
——摘自《滇池》2021年第12期
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